Les Papillonneries d'Aricia ♥♥♥

Suivre ce blog

25 février 2009

Leçon n°5

Le dos Beaucoup d'exercices de gym sont destinés à muscler ou raffermir les fesses et lles abdos, mais le grand oublié des exos de gym est le dos. Vouloir muscler ses abdos pour avoir un ventre plat ou ses fesses pour remplir son jean est tout à fait...

Posté par Aricia à 08:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 février 2009

Etiquettes

La semaine dernière j'ai acheté un logiciel de scrapbooking avec lequel je peut présenter mes photos sur le blog et réaliser de jolies étiquettes.Depuis je m'éclate avec, c'est facil et ludique. J'ai donc envie de partager ça avec vous, alors voici trois...

Posté par Aricia à 15:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 février 2009

La crème à 4%

Parfois quand on essaie de faire quelque chose on n'obtient pas toujours le résultat voulu.Je ne dois pas etre la seule à avoir rater une recette. Et si c'était qu'une !!Dans mon index des recettes vous pouvez trouver comment faire un lait démaquillant....

Posté par Aricia à 08:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: corps

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 février 2009

Leçon n°4

Les fessiers et les cuisses Position de départ : assise à genou les fesses reposant sur vos talons.( comme sur la photo ) Si vous ne pouvez pas tenir cette position car ça vous fait mal aux chevilles, mettez-vous sur votre lit, au bord, les pieds dans...

Posté par Aricia à 08:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

11 février 2009

Leçon n°3

Les abdos Aujourd'hui nous allons faire travaillerles muscles abdominaux, mais en particulier le muscle transverse. Les abdominaux sont formés par plusieurs muscles qui relient la cage thoracique au bassin et maintiennent les vicères. Ils sont composés...

Posté par Aricia à 08:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

10 février 2009

Sels de bain Rose - Violette

La féminité n'a pas de limite. Elle vous suit jusque dans votre bain.Des cristaux rose tendre, une délicate odeur de violette et de rose. Plongez-vous dans un bain relaxant et fleuri au milieu de boutons de roses roses. OooOooOooO Sel marin, sel d'Epsom,...

Posté par Aricia à 18:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 février 2009

Happy sunday evening#4

Ce soir c'est un HSE spécial. Poppy fete les trois ans de son blog. Et à cette occasion elle nous propose un jeu, il suffit de mettre une photo haute en couleur et gaie, et sa fille choisira celle qu'elle prefere. Et le gagnant recevra un colis surprise...

Posté par Aricia à 19:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 février 2009

Tag du nouvel an

Cette fois-ci c'et Sapphire qui m'a taguée. 5 choses à retenir de 2008 : nos vacances en Hollande avec les copains la fete donné pour nos un an de mariage ma croisière sur le Rhin ma nouvelle copine : Virginie toutes les rencontres que j'ai pu faire via...

Posté par Aricia à 08:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

4 février 2009

Leçon n°2

Les fessiers Aujoiurd'hui nous allons faire travailler les grands fessiers, muscle sur lequel nous nous asseyons toutes et qui fait l'arrondi de la fesse. Position de départ : allongez-vous sur le dos les jambes repliées en crochet, pieds au sol, les...

Posté par Aricia à 08:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote